Blogi

Herkkyys, erityisherkkyys, sensitiivisyys. Rakkaalla lapsella on monta nimeä, sanotaan. Itse olen päätynyt käyttämään sanaa herkkä, koska se kuvastaa minulle parhaiten tätä erityislaatuista luonteenpiirrettä. Mutta mitä sinulle merkitsee olla herkkä? Onko herkkyytesi sinulle voimavara vai viekö se sinulta voimia vai oletko pyrkinyt elämään, niinkuin herkkyytäsi ei olisi olemassakaan? Tiedätkö, että herkkänä […]

Blogi

Ahdistaa ja puristaa, kaikki tuntuu raskaalta ja ajatukset pyörivät samaa rataa. Et ehkä saa nukuttua kaikilta ajatuksiltasi ja päivät kuluvat murehtien kaikkea mahdollista ja ei mahdollista. Kuulostaako tutulta? Tiedäthän, että herkkänä olet alttiimpi murehtimaan ja jopa ahdistumaan. Se ei kuitenkaan tarkoita sitä, ettet pystyisi tätä piirrettä itsessäsi hallitsemaan, mutta se […]

Blogi

Herkkyys voi joskus tuntua aivan liikaa ja saa meidät tuntemaan itsemme voimattomiksi sen edessä. Kaikki se hyvä ja kaunis herkkyydessämme tuntuu vain raskaalta ja vaikealta, emmekä osaa suojautua ympäristöstämme tulevilta ärsykkeiltä tai pitää puoliamme. Mitä tällaisissa tilanteissa voi tehdä? Voiko opetella uusia toimintatapoja, jotka auttavat pois hetkistä, kun tunnet, että […]