Olen henkilökohtaisesti sitä mieltä, että herkkyys on lahja, joka antaa niin paljon enemmän kuin ottaa. Herkkyydessä, kuten kaikissa ihmisen luonteenpiirteissä on kuitenkin varjopuolia, jotka voivat sotkea elämämme tasapainoa, jos emme pidä huolta itsestämme ja jaksamisestamme. Herkkänä olet varmasti kokenut epävarmuutta, häpeää, huonommuutta vain siksi, että olet herkempi, kuin muut. Valitettavasti […]

Highly Sensitive Person (HSP) on yhdysvaltalaisen psykologian tohtorin ja psykoterapeutin, Elaine Aronin 1990- luvun alussa löytämä ja tutkima luonteenpiirre, jota voidaan myös kuvailla tunne- ja aistiherkkyydeksi. Noin 20 % ihmisistä ovat herkkiä ja sitä ilmenee niin aikuisilla, kuin lapsillakin kaikissa kulttuureissa. Myös eläimillä on havaittu herkkyyttä.

Herkkyys, erityisherkkyys, sensitiivisyys. Rakkaalla lapsella on monta nimeä, sanotaan. Itse olen päätynyt käyttämään sanaa herkkä, koska se kuvastaa minulle parhaiten tätä erityislaatuista luonteenpiirrettä. Mutta mitä sinulle merkitsee olla herkkä? Onko herkkyytesi sinulle voimavara vai viekö se sinulta voimia vai oletko pyrkinyt elämään, niinkuin herkkyytäsi ei olisi olemassakaan? Tiedätkö, että herkkänä […]