Niin moni elää elämäänsä eikä edes huomaa olevansa herkkä. Olemme niin tottuneita tähän kovaan ja suoritusta arvostavaan maailmaan, ettemme aina ymmärrä, ettei vika olekkaan meissä, jos emme enää jaksa tai jos voimat vähenevät. Vaikka olemme tämän kevään (2020) aikana joutuneet pakon edessä hidastamaan, ei moni vieläkään osaa todella pysähtyä ja […]

Oletko henkilö, joka tarvitsee paljon omaa aikaa jaksaakseen? Tiedäthän, että tämä on täysin luonnollista meille herkille. Mutta miten voit ottaa omaa aikaa näinä poikeuksellisina aikoina, jossa koko perheesi voi olla kotona karanteenissa tai etäkoulussa/ etätyössä? Tarvitseeko omaa aikaa varten olla yksin, vai voiko oman ajan ottaa vaikka oletkin muiden ihmisten […]