Ihanaakin ihanampi Eppujen laulu kaipauksesta. Tässä tapauksessa haluan puhua siitä, miten herkkänä voit tuntea pääsi olevan liian täynnä kaikkea, ajatuksia, tunteita ja purkamattomia kokemuksia. Silloin, kun herkkänä väsyt etkä pääse palautumaan voi sinusta kuoriutua oikea tunteeton paskiainen. Tämä ei johdu siitä, että sinusta tulee kylmä ihminen, mutta kun kaikkea on […]

Oletko kokenut uupumusta? Jos olet, tiedät miten kokonaisvaltaisesti se voi vaikuttaa koko elämääsi. Miten kaikki se, mitä olet luullut olevasi onkin yhtäkkiä jotain ihan muuta. Et ole enää se aikaansaava suorittajatyyppi joka venyy ja taipuu jokaiselle pyynnölle vaan rikkirevitty loppuunpalanut ja täysin vailla voimaa. Kun ihminen uupuu on se aina […]

Herkkä ihminen reagoi tutkitusti keskimääräistä herkemmin niin positiiviseen kuin negatiiviseen ympäristöön ja olosuhteisiin. Jos tämän lisäksi pakottautuu vielä käyttäytymään oman luonteensa vastaisesti on se hyvin stressaavaa niin mielellemme kuin kehollemme. Moni herkkä on kuitenkin tottunut elämään jatkuvassa stressitilassa, edes tiedostamatta sitä. Mutta mitä tapahtuu, kun stressitila jatkuu liian pitkään, eikä […]